Anna Forés Miravalles

Per seguir somiant

Resiliencia. Infografía

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http://justificaturespuesta.com/resiliencia-que-es-como-se-aprende-infografia/

Resiliencia. Sin duda se trata de un término que me parece fundamental para la correcta gestión de las emociones. En Justifica tu respuesta han sido varios los artículos en los que he intentado introducir de manera clara y sencilla este concepto. Por eso, el artículo de hoy quiere enseñarte a través de una sencilla infografía qué es la resiliencia y cómo puedes enseñarla y aprenderla. Esta infografía es fruto del artículo que publiqué en su momento bajo el título 10 Maneras de enseñar resiliencia a tus alumnos. Espero que te guste y te sea de utilidad.

La resiliencia es la capacidad que tienen las personas de sobrellevar situaciones adversas de la mejor manera posible.

Aquí te dejo esta infografía que he creado expresamente para ti y para tus alumnos:

 

Resiliencia

Infografía realizada con Picktochart

¿Cómo se aprende la resiliencia?

1. La resiliencia se aprende haciéndose uno mismo preguntas abiertas. Dichas preguntas fomentan la propia reflexión y aumentan la capacidad de autoconocimiento y conciencia.

2. La resiliencia se aprende fomentando los actos de bondad, la gratitud desinteresada hacia el otro. Si quieres ver una actividad para trabajar los actos de bondad en el aula aquí te dejo esteenlace.

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